Powiedzmy, że jestem dość chudym facetem z grubym udem. Czy można stracić tłuszcz wyłącznie w jakiejś części ciała? Na przykład, czy można stracić tłuszcz udowy, nie tracąc przy tym wagi w górnej części ciała?
Mam prawie 24 lata i muszę wyznać, że przez ostatnie 24 lata miałem nadwagę :( Nigdy nie uprawiałem poważnego sportu i nigdy nie miałem regularnych treningów. Większość życia spędziłem za komputerem lub konsolami do gier, a także siedząc w klasie ! Pozwól, że dam ci trochę mojej historii. Moja...
Obecnie podczas biegania zauważyłem, że moje uda zaczęły się ocierać o siebie, co wcześniej nie miało miejsca. Jaki może być możliwy powód i jak tego