Jak poprawić formę rowerową - czy chcesz pedałować z mniejszym bólem, czy bardziej aerodynamicznie. Może być również stosowany do kolarstwa górskiego lub technik BMX, takich jak skakanie lub skakanie.
Strona Hamowania i skręcania roweru Sheldona Browna stwierdza, że: Wykwalifikowani rowerzyści korzystają z samego hamulca przedniego prawdopodobnie w 95% przypadków i „Ogólnie odradzam jednoczesne używanie obu hamulców”. Z pewnością używam przedniego hamulca bardziej niż tylnego, ale nie...
Dlaczego rowerzyści golą nogi? Czy to z powodu oporu
Jakie są zalety i wady jazdy rowerem pod górę po drodze na stojąco na pedale w porównaniu do siedzenia na
Często jadę rowerem wyścigowym po dedykowanym torze rowerowym w moim mieście. Problem z tymi ścieżkami rowerowymi polega na tym, że jest dużo potłuczonego szkła (raz na kilka kilometrów). Zwykle zauważam to dość późno, przejeżdżam przez szybę i mam nadzieję, że uda mi się nie dostać...
Scenariusz: jedziesz na pobocznej, pomalowanej farbą ścieżce rowerowej. Zdarza się, że patrzysz przez ramię (lub w lustrze) i widzisz pojazd zbliżający się z tyłu, albo całkowicie na ścieżce rowerowej, albo wystarczająco blisko, aby nie mogli bezpiecznie przejechać. Załóżmy, że skręcenie do wnętrza...
Wiem, że część wytrzymałości rowerowej i prędkości wynika z perfekcyjnego skoku pedału. Co powinienem zrobić, aby poprawić skok
Kupiłem klasyczny rower szosowy Campagnolo, więc manetki są na dolnej rurze. Mam rower górski i jestem przyzwyczajony do zmiany biegów na tym, ale nie znam odpowiedniej techniki zmiany na tym. Aktualizacja Martwię się o technikę (której ręki użyć, jak trzymać drugą na kierownicy) skąd wiesz,...
Przed świtem jeździłem na zwykłym rowerze przygodowym. Jest to bardzo strome wzgórze z zakrętami (Ditchling Beacon, East Sussex, Anglia). Schodziłem i zauważyłem (za późno) trochę gruzu na drodze i włączyłem hamulce na pierwszym zakręcie. Moje przednie koło wpadło w poślizg, a ja ruszyłem w drogę i...
Biorąc pod uwagę, że gwinty pedału są różne w lewym i prawym pedale: prawy pedał ma prawy gwint (usuwa się przeciwnie do ruchu wskazówek zegara, instaluje się zgodnie z ruchem wskazówek zegara); lewy pedał ma lewy gwint (usuwa się zgodnie z ruchem wskazówek zegara, instaluje się przeciwnie do ruchu...
Jedna z popularnych tras rowerowych w pobliżu ma kilka grup, które jeżdżą razem w sobotę i niedzielę. Grupy liczą od 30 do 40 jeźdźców i poruszają się szybko (od 25 do 35 km / h). Od czasu do czasu dołączałem do grupy od samego początku i trzymałem się drogiego życia. Będąc z tyłu, zawsze spadam,...
Jakie umiejętności i techniki są wymagane, aby schodzić z dużą prędkością, zachowując kontrolę nad rowerem? Jak to się zmienia, gdy drogi są mokre lub zawierają
Właśnie kupiłem wczoraj buty i pedały SPD i próbowałem je (na jednej nodze), balansując w moim salonie. Skończyło się na tym, że się przewróciłem, ponieważ nie mogłem się uwolnić. Jakie masz sugestie dotyczące wyrwania się z klipów? Czy po prostu mocno przekręcasz stopę na zewnątrz, czy może to...
Dojeżdżam na rowerze Single Speed (SS) około 13 mil w obie strony. Powrót do domu nie stanowi problemu, ponieważ gradienty są niskie i mogę się na nie wspinać. Jednak wchodząc do pracy, gradienty są znacznie bardziej strome i trudno mi się na nie wspinać. Zwykle muszę się trochę zatrzymać. Szukam...
Kiedy kolarstwo górskie z moimi przyjaciółmi, czasami spotykamy się z trudnym podjazdem na skalistym terenie. Zazwyczaj zdarza mi się, że najpierw stawiam stopę. Nie jestem pewien, co się dzieje. Czasami moje tylne koło obraca się i tracę moc i zatrzymuję się, lub moje przednie koło unosi się i...
Mogę jakoś jeździć na rowerze, ale chciałbym nauczyć się robić to lepiej (manewrowanie itp.), Zanim zacznę go używać jako sposobu poruszania się po mieście. Jakieś sugestie, jak powinienem to zrobić, co powinienem wziąć pod uwagę? W Internecie mogłem tylko nauczyć się jeździć dla...
Mam około czterdziestki i jeżdżę siedmiobiegowym krążownikiem, a może rowerem górskim. Lubię pedałować podczas stania i tak naprawdę nie dbam o szybkość ani wydajność. Kiedy jest nawet najmniejszy podjazd i stoję. Wchodzę na wysoki bieg i lubię powoli kołysać się w przód iw tył i używać ramion....
W całej serii Kranked jeźdźcy wykonują szalone skoki i upuszczenia. Zastanawiające jest dla mnie to, że pomimo porady dla początkujących, aby wylądować oba koła (prawie) jednocześnie, około połowa lądowań jest widoczna w pierwszych kilku sekundach połączonego wideo : Wyląduj na tylnej...
We wszystkich wyścigach pro-rowerowych zaczynają kołysać się w kierunku linii mety zamiast jeździć na rowerze (np. W tym filmie: http://youtu.be/wJE69beIIoI ). Dlaczego oni to robią? Uwaga: nie mam doświadczenia w wyścigach lub motocyklach z uchwytami wygiętymi do przodu, więc może to głupie...
Załóżmy, że samochód zderzy się z tobą. Co możesz zrobić, aby zminimalizować konsekwencje? Przez kolizję rozumiem, że może to być celowy lub wypadek. W każdym razie szukam wskazówek, jak postępować w takiej sytuacji, w której drugi pojazd prawdopodobnie ma znacznie większą całkowitą energię niż...
Mam 77 lat i od niedawna jeżdżę na rowerze szosowym. Przy lepszej pogodzie robię od 75 do 100 mil tygodniowo, składając się głównie z dość łatwych dróg z czterema lub pięcioma rozsądnymi wzniesieniami, w zależności od długości jazdy. Robię trasy 17 mil, 23 mil i niedzielną jazdę 40 mil. Średnie...