Jestem nowy w rowerach szosowych z biegami. Mam 3 biegi z przodu i 8 z tyłu. Zasada przekładni rowerowej jest dla mnie zbyt trudna do zrozumienia.
Powiedz mi, jakich narzędzi użyć
Podczas jazdy po poziomej drodze Podczas jazdy po moście i estakadzie.
Teraz używam przedniego koła zębatego 2 i tylnego koła zębatego 6 do 8 podczas jazdy na poziomej drodze, a przedniego koła zębatego 2 t i biegu wstecznego 4 do 3 podczas wchodzenia na zbocze lub wiadukt.
Kiedy używam przedniego i tylnego biegu 3 do jazdy po stromym zboczu pod górę, łatwo mi się jeździ, ale liczba obrotów pedału gwałtownie rośnie.
Czy używam odpowiednich biegów w powyższych warunkach?
Dziękuję za pomoc
Odpowiedzi:
Efektywność pedałowania / trudność jest związana ze stosunkiem między przednim a tylnym biegiem.
Z przodu :
W przypadku tylnych biegów jest odwrotnie.
Ogólnie rzecz biorąc, należy unikać przekraczania łańcucha, czyli:
Następnie teren, na którym jeździsz, w dużej mierze determinuje użycie przedniego biegu:
Następnie dostosowujesz trudność za pomocą tylnych biegów.
Dla porównania, idealna liczba obrotów na minutę (korb) wynosi 90 w kolarstwie szosowym (wygląda to szybko, ale jest wydajne).
źródło
Zalecam, aby zacząć od nr 2 z przodu i używać tylko tylnej kasety do zmiany przełożeń, dopóki nie zrozumiesz biegu bardziej naturalnie.
Więc ... Używaj dźwigni zmiany biegów na lewym drążku, aż łańcuch znajdzie się na 2. (środkowym) biegu z przodu. Od tego momentu użyj prawego dźwigni zmiany biegów. Jeśli pedałowanie jest zbyt trudne, przesuń jedno kliknięcie. Jeśli jest trudniej, przesuń w drugą stronę, dwa kliknięcia.
Po zrozumieniu tego, poeksperymentuj z przednią (lewą) dźwignią zmiany biegów.
Jeśli jeździsz po mieście jako początkujący, wszystko będzie dobrze.
źródło
O wiele łatwiej jest mi zastanowić się, czy chcę niższy lub wyższy bieg w danym momencie, niż zastanowić się, który konkretny sprzęt chcę. Jeśli pedałowanie jest zbyt trudne, zmień bieg na niższy. Jeśli pedałowanie jest zbyt łatwe / szybkie, zmień bieg na wyższy. Jak powiedzieli inni, masz niższy bieg z dużymi biegami z tyłu (prawy manewr) i małymi biegami z przodu. Zwykle zmiany z tyłu są mniejsze niż zmiany z przodu, więc przesuwasz przód tylko, gdy jesteś blisko końca z tyłu. Niektórzy zmiennokształtni mają wskaźniki pokazujące, gdzie jesteś.
Inną rzeczą, którą uważam za przydatną, jest myślenie o niskich biegach przeznaczonych do niskich prędkości, a nie pod górę. Pozwalają utrzymać rytm pedałowania w swoim zasięgu. Jednym z powodów, dla których możesz iść powoli, jest to, że wchodzisz na wzgórze, ale są też inne. Możesz być w ruchu, jeździć z wolniejszym jeźdźcem, zaczynać od postoju itp. Niższy bieg pomaga we wszystkich tych sytuacjach. Kiedy zatrzymuję się, automatycznie redukuję co najmniej dwa biegi, cztery lub więcej, jeśli jadę szybko. To znacznie ułatwia start. Wróć, gdy zaczniesz.
źródło