Czy ktoś, kto bierze sterydy, może uzyskać masę mięśniową nawet bez podnoszenia?

Moje wrażenie, biorąc pod uwagę to, co przeczytałem w Internecie na ten temat, było takie, że sterydy pomagają twojemu ciału odzyskać znacznie szybciej po treningu. Tak więc, aby regeneracja powróciła do pracy, nadal musisz uszkodzić swoje ciało na siłowni, prawda? Ale słyszałem ludzi mówiących, że nie musisz nawet ćwiczyć, aby uzyskać mięśnie, jeśli jesteś na roids. Czy jest w tym jakaś prawda?

Były udokumentowane badania , które pokazują, stosowanie sterydów bez treningu siłowego będzie nadal zwiększać swoją masę mięśniową, tak jak ktoś, kto treningi i nie używać sterydów. Jednakże, jeśli myślisz, że możesz stać się ogromny i walić konia, biorąc same sterydy, niestety się mylisz.

Pokazane wartości P służą do porównania wskazanej zmiany ze zmianą zera. Gwiazdki wskazują P <0,05 dla porównania wskazanej zmiany z tą w obu grupach bez ćwiczeń; sztylety, P <0,05 dla porównania wskazanej zmiany i tej w grupie przypisanej do placebo bez ćwiczeń; oraz podwójne sztylety, P <0,05 dla porównania wskazanej zmiany ze zmianami we wszystkich trzech innych grupach.

Ale słyszałem ludzi mówiących, że nie musisz nawet ćwiczyć, aby uzyskać mięśnie, jeśli jesteś na roids. Czy jest w tym jakaś prawda?

Sterydy nie zmieniają podstawowego paradygmatu treningu mięśni. Wyciskanie soku w celu zwiększenia poziomu hormonów (skutecznie) pozwoli ci na przenoszenie większej ilości mięśni niż byłoby to możliwe w organizmie. Szybko zregenerujesz się i możesz obciążyć swoje ciało większym obciążeniem, umożliwiając zwiększenie super kompensacji.

Ale musisz trenować, a większość ciężkich użytkowników sterydów z masywnymi mięśniami spędza dużo czasu na siłowni.

Poza zwiększoną zdolnością treningową inną zaletą jest to, że ponieważ regeneracja jest o wiele lepsza, możesz być bardziej niechętny programowi niż naturalny sportowiec. Chodzenie po ostrzu przetrenowania staje się szersze, ponieważ możesz przekroczyć swój potencjał genetyczny.

Co jest dobre i dobre, z wyjątkiem drobnych problemów związanych z kurczeniem się jąder, łysieniem, nadmiarem estrogenu, nielegalnym zażywaniem narkotyków, zastrzykami i wiedząc, że jedynym sposobem na utrzymanie większej masy mięśniowej niż zdolności genetyczne jest dalsze stosowanie tych sterydów .

Jest to również kosztowne, zmienia nastrój i byłbym pod wrażeniem, gdybyś mógł znaleźć jednego specjalistę medycznego, który powiedziałby ci, że to coś innego niż niewiarygodnie krótkowzroczność. Będziesz miał swoje ciało przez dziesięciolecia: nie traktuj go jak eksperyment chemiczny dziecka.

Nie mam linku, ponieważ badanie odbyło się około 25 lat temu, ale Harvard Med przeprowadził badanie testowe na trzech grupach przez 4 miesiące:

A. Sterydy + 4 dni ćwiczone tygodniowo (ten sam schemat)

B. Sterydy + brak treningu

C. Placebo + 4 dni ćwiczone tygodniowo (ten sam schemat)

Po:

A. 6% przyrost masy mięśniowej

B. 4% przyrost masy mięśniowej

C. 2% przyrost masy mięśniowej

Nie jestem pewien, czy jest to tak powtarzalne w późniejszych cyklach, ale oczywiście jeśli ludzie ryzykują życie, aby coś wziąć, musi to być spłata.

Na podstawie ograniczonych badań, które przeprowadziłem w tej sprawie, doszedłem do wniosku, że nadal utrzymasz część mięśni, ale niekoniecznie tę samą masę. Chodzi o to, że sterydy zwiększają liczbę włókien mięśniowych. Jest to jeden z powodów, dla których niektórzy są przeciwni sportowcom, którzy pozytywnie ocenili, że mogą konkurować nawet po odbyciu zakazów. Można argumentować, że uzyskali przewagę, która pozostanie z nimi przez długi czas, nawet po oczyszczeniu.

Użytkownik sterydów robi przyrost masy mięśniowej bez ćwiczeń. Jednak nie byłoby tak dużo, jak gdyby również poszli na siłownię. To tak, jakby ktoś ćwiczył, ale źle się odżywiał lub nie mógł zasnąć. Mogą zyskać, ale niewiele. Jeśli ktoś na sterydach chce się obłędnie poderwać, musi też często podnosić przez długi czas. I roids pomagają szybciej się zregenerować. Sterydy są jak suplement, z wyjątkiem tego, że dają znacznie więcej mięśni, ale także negatywne zmiany hormonalne i inne negatywne skutki uboczne. Nie sugerowałbym ich używania. Po prostu nie jest to warte problemów, które pojawiają się w mięśniach, które ci dają.

Wiem, że to stary post ... ale jeśli chcesz wyciąć tłuszcz i zyskać mięśnie bez konieczności wotkout ... będzie kosztować pieniądze Helli. Około 1500 miesięcznie .. hgh. Ludzki hormon wzrostu. To głównie hollywoodzkie zdumienie. Wszystkie te gwiazdy wyglądają dokładnie tak samo, jeśli nie lepiej 20 lat później ... to jest hgh. To jest jak fontanna narkotyków młodości.

Jeśli twoje pytanie dotyczy wyłącznie przyrostu masy mięśniowej, wówczas użytkownik sterydów powinien zyskać na masie, niezależnie od tego, czy ćwiczy, czy nie. Jednak gdzie te zyski są i od tego, ile zyski będą zależeć, czy się zwiększą, czy nie. Być może słyszałeś, że stosowanie sterydów poprawi wydajność podczas podnoszenia ciężarów, ale nie będzie tak, jeśli użytkownik nie ćwiczy, ponieważ sterydy stawiają na pierwszym miejscu deltoid, pułapki i mięśnie lędźwiowe, z których żaden nie jest główny mięsień używany do trójboju siłowego. Biorąc to pod uwagę, jeśli siedzący tryb życia ma szerokie ramiona i szerokie plecy, ale reszta ciała jest słaba, prawdopodobnie używają sterydów. Ponadto uzyskana masa mięśniowa nie byłaby tak duża, jak aktywny użytkownik sterydów. Ale dlaczego miałbyś brać sterydy? Negatywne skutki zdecydowanie przewyższają pozytywne.

Jestem na sterydach od miesiąca. Chodzę na siłownię 2 dni w tygodniu przez kilka godzin. To jedyny czas jaki mam, ponieważ pracuję długie godziny. Widziałem prawdziwą zmianę. Jestem po stronie inżynierii i wydaje się, że codziennie ćwiczę mięśnie. Nie sądzę, że sterydy działałyby po prostu siedząc leniwie. To nie takie proste. Gdyby tak było, nie widziałbym, żeby ktokolwiek chodził na siłownię.