mam widoczne małe zawroty głowy, ale nie wiem, czy skończyłem w tym miejscu, czy też mogę rozwinąć je znacznie bardziej. Moje pytanie podsumowało poprzednie zdanie, w jakim stopniu można rozwinąć niskie zawały piersiowe? Myślę, że nie może być bardziej „widoczne” więcej „w dół” lub więcej „poza”. Czy masz limit tych? Żadnych narkotyków, tylko treningi i odpowiednie spożywanie posiłków. Chcę zapytać o „odległość”, którą można uzyskać przy niskim poziomie. "rosnąć"
Jak widać, przekrój piersiowy nie ma dużego potencjału wzrostu z boku, ponieważ jest ograniczony przez punkty mocowania do ramienia, ale tak naprawdę nic nie ogranicza ograniczenia wzrostu piersiowego, które daje mu grubość z boku, cóż, nic poza naturalne „fizjologiczne” ograniczenie wzrostu komórkowego.
Żaden lek nie może zmienić naturalnej granicy wzrostu mięśni (która jest równa dla wszystkich), gdy komórka mięśniowa staje się zbyt duża, umiera. Ale nawet wtedy nie ma dowodów, że jakikolwiek człowiek osiągnął limit wzrostu mięśni.
W przypadku pracy „niższej” nie należy odchylać ławek, spadków i przecięć kabli z aktywnym połączeniem mięśni umysłu i dużymi ciężarami. 3 razy w tygodniu ustawiając dwa dni na objętość (mniejszą liczbę powtórzeń) i kolejny na ciężką. Uderz to w codzienne 8 godzin snu oraz wystarczającą ilość białka / składników odżywczych. Jeśli masz teraz dobrą masę ciała, mogę nawet wybrać 3-miesięczną wolną masę, aby zoptymalizować wzrost.