Pytania oznaczone «biomechanics»

1
Mechanizm i regeneracja bólu krzyża?

Zwykle wychodzę z bólu w dole pleców po prostu uciekam. Wynika to z nadmiernego studiowania i siedzenia - pomijanie siłowni i sportu podczas tygodni egzaminacyjnych. Normalnie łagodzi to po godzinie pracy. Tym razem jednak próbowałem go złagodzić w biegu interwałowym (2 x 15 min) i zobaczyć...