Voodoo Floss to nowy (?) Trend w CrossFit, który zasadniczo polega, jeśli dobrze rozumiem, bardzo ciasne owinięcie grupy mięśni lub stawu w coś zwanego opaską voodoo podczas rozciągania lub wykonywania pewnych ćwiczeń w celu poprawy mobilności i siły w owiniętej powierzchnia. Jak to działa? Co...