Pytania oznaczone «olympic-weightlifting»

11
Dlaczego Dmitrij Klokov zatacza nogi?

Dmitrij Klokov, medalista olimpijski i znany zawodnik w wadze ciężkiej, robi coś bardzo nietypowego z nogami zarówno w uścisku, jak i w bezruchu. Na poniższym zdjęciu widać, jak jego lewa stopa jest lekko otwarta na zewnątrz w porównaniu do prawej stopy, a także ustawiona lekko do przodu. Nawet...

9
Olimpijski trening, od czego zacząć?

Od czego zacząć trening olimpijski, czy są jakieś programy startowe? Od trzech lat trenuję 3-4 razy w tygodniu. Chciałbym zacząć od podnoszenia olimpijskiego, ale nie jestem pewien, od czego zacząć. Mogę wyczyścić ok, jak zwykle czyściłem i przysiady na siłowni, jeśli był używany stojak na...