Zdecydowałem się na Olimpijski Triathlon: Pływanie : 1,5 km (0,93 mi) Cykl : 40 km (24,8 mi) Bieg : 10 km (6,2 mi) i muszę ocenić, gdzie jestem, aby samodzielnie opracować harmonogram treningu. Jak wykonać trening oceniający, aby zobaczyć, gdzie jestem podczas pływania, biegania i jazdy na...
8
Jak wykonać trening oceniający?