Ostatnio dużo gram w koszykówkę i chciałbym poprawić swoją sytuację pionową. Obecnie nie jest strasznie źle, ale zgaduję, że jest poniżej przeciętnego koszykarza (gdzieś w okolicach 30-32 cali).
Jakie są najlepsze rzeczy, które mogę zrobić, aby zwiększyć swoją pionowość?