Pytania oznaczone «clothing»

12
Skutki noszenia rękawic

Właśnie kupiłem drążek do podciągania i zestaw hantli. Z tego, co przeczytałem, są ludzie, którzy noszą rękawiczki na siłowni, a niektórzy nie. Jakie są skutki i powody noszenia rękawic? Czy oprócz łagodzenia wzrostu kalusa mogą mi brakować

6
Bieganie w skoczku vs. bieganie bez

Czy bieganie ze skoczkiem (tj. Zmuszanie się do większego pocenia się podczas treningu) zwiększa efekt treningu? Jeśli odpowiedź brzmi „nie”, to co robi bieganie w zworce? Przeczytałem, że to nie pomaga schudnąć (ponieważ tracisz wodę zamiast tłuszczu) i musisz uważać, aby się nie odwodnić ......