„ Kobiety osłabiają nogi. ” - Mickey z Rocky I. Często słyszałam i mówiono mi od trenerów, że nawet przed imprezą sportową należy powstrzymać się od jakiejkolwiek aktywności seksualnej, niezależnie od tego, czy odbywa się to manualnie, czy z partnerem. Czy istnieje jakikolwiek fizjologiczny...
Od lat słucham od wszystkich, że musimy przerwać masturbację, a także ograniczyć seks, ponieważ zawodzi proces przybierania masy mięśniowej. Również wszyscy na siłowni sugerują, żebym całkowicie przerwał masturbację. Czy ma wpływ masturbacja i seks na przyrost masy mięśniowej podczas treningu na...
Chcę tylko wiedzieć, czy można przedłużyć erekcję za pomocą treningów. Czy są jakieś specjalne ćwiczenia, które można w tym
Tak więc jestem na tej 12 tygodniowej transformacji Krisa Gethina i powinienem robić 20 minut cardio dwa razy dziennie każdego dnia. Więc myślę o alternatywnych sposobach wchodzenia po schodach, biegania itp. Pomyślałem więc - czy seks może być formą cardio? Uprawianie seksu przez 20 minut dwa...