Odpowiedź na temat sportu jest dość kompletna, choć nieco objaśniona w wyjaśnieniach dotyczących mięśni.
Potrzebujesz dobrego solidnego rdzenia i uzupełniającej siły ramienia w połączeniu z solidnym fundamentem. Sugerowałbym ćwiczenia całego ciała, takie jak pompki, przysiady, praca z deskami, a żeby w szczególności niektóre mięśnie rotacyjne dodawałbym kotlety kablowe od wysokich do niskich i niskich do wysokich.
Elastyczność będzie również ważnym czynnikiem w huśtawce. Jeśli nie jesteś elastyczny, jedynym sposobem na uzyskanie większego obrotu ramion (a tym samym dłuższego łuku, który z kolei daje więcej czasu na przyspieszenie pałki), jest rozpoczęcie podnoszenia ramion od ciała, co da ci to problem z latającym łokciem.
Inna rada na temat dopasowania twojego sprzętu jest doskonała, użyłem zwykłego wału elastycznego i nie mogłem go kontrolować, ponieważ go obezwładniałem i było to zbyt biczujące. Jeśli zaczniesz przyspieszać więcej, być może będziesz musiał spojrzeć na uzyskanie sztywniejszego flexu. I odwrotnie, jeśli wasz wałek jest zbyt sztywny, aby mógł wykonać huśtawkę, wówczas tracicie dystans, ponieważ nie wychodzicie tak bardzo z maczugi, ponieważ nie poruszacie się wystarczająco szybko, aby wałek się wygiął, a następnie przeszedł przez piłka.
Jest to typowa reakcja golfisty na spojrzenie na twój sprzęt, ale tak naprawdę to pierwsze miejsce, na które patrzę, zwłaszcza biorąc pod uwagę, że masz już lot prostą piłką. Znajdź miejsce, w którym można zmierzyć prędkość huśtawki w kilku różnych kijach i dopasować wałki do prędkości huśtawki.
Zrób to i dodaj więcej elastyczności i oprzyj się pracy rotacyjnej, i zgadłbym, że możesz łatwo dostać się do zakresu 250 i prawdopodobnie nadal utrzymujesz dokładność.