Pracuję nad rytmem od kilku miesięcy i czuję, że doszedłem do momentu, w którym czuję się bardziej komfortowo, używając wysokiej kadencji zamiast wstawać, gdy chcę mocno przyspieszyć. Na światłach, jeśli naprawdę będę mocno przyspieszał, zacznę na pierwszym biegu i wrócę, gdy osiągnę 140-150 obr /...
Rowery na czas i triathlon różnią się od zwykłych rowerów szosowych tym, że zostały zaprojektowane z myślą o maksymalnej wydajności podczas jazdy w pojedynkę (nie w grupie). Jaka jest zatem różnica między nimi? Czy byłoby coś złego w korzystaniu z roweru TT w triathlonie lub odwrotnie? Wydaje...
Rider_X odniósł się do toczących się ataków w odpowiedzi na to pytanie . Czym oni
Przez jakiś czas bawiłem się pomysłem dołączenia do kolarstwa amatorskiego (szosowego), ale nie jestem pewien, czy ten sport jest dla mnie odpowiedni: jestem w bardzo dobrej formie i cieszę się „podstawową” kolarstwem szosowym, a także weekendowe wycieczki, ale nie dołączyłem do żadnego klubu...
Pytanie to zostało wzbudzone przez incydent, który miał miejsce podczas 9 etapu TdF 2017, kiedy Fabio Aru zaatakował Chrisa Froome'a, ponieważ miał problem mechaniczny ze swoim rowerem. Grupa uciekinierów prowadzona przez Aru została ostatecznie zatrzymana przez innych jeźdźców, którzy...
Jaki czas treningu lub średnie prędkości są potrzebne, aby zakwalifikować się do każdej kategorii kierowców? Zdaję sobie sprawę, że może się różnić w zależności od pagórkowatej lub płaskiej trasy, więc załóżmy, że czasowa jazda na 40 km jest stosunkowo płaska. Przykładem może być: Kat 2 = ponad...
Na poniższym zdjęciu, który trener jest przymocowany do roweru? Czy te niestandardowe są
Mam problem z wykonywaniem dość ciasnych zakrętów na jednym z torów, po których jeżdżę. Już się pochylam do wewnątrz, kiedy się obracam, ale bardzo często albo wciąż nie mogę się wystarczająco ostro skręcić, albo pochylam się zbyt daleko i kończę ścieranie, szczególnie gdy obracam się z dużą...
Po prostu dostaję się do wyścigów i lubię bardziej offroad. Jestem także biegaczem, więc przywykłem do programów treningowych. Zastanawiałem się, czy są jakieś z nich na wyścigi rowerowe, a szczególnie na offroad?
Zrobię niestandardowy rower fixie (prawdopodobnie z przednim hamulcem), którego użyję do ścigania się na torach, a nawet dojazdy. Patrzyłem na ramkę Planet X i wydają się mieć bardzo wysokiej jakości ramki w przyzwoitych cenach. Ale nie jestem pewien, czy powinienem uzyskać ramy toru, czy ramy...
Biorę udział w moim pierwszym wyścigu, wykonując 90-kilometrową część rowerową sztafety na wpół żelaznego człowieka - mam nadzieję, że ukończę go w ciągu 3 godzin. Chciałbym wiedzieć, jak powinienem chodzić z monitorem pracy serca. Trenowałem metodą Carmichaela Time Crunched, więc doceniłbym,...
Czy FTP Sagan i 5-sekundowa moc Petera Sagana różnią się znacznie od kogoś takiego jak Mark Cavendish, czy też Mark Cavendish jest bliski swojej mocy FTP, ale nie światowej klasy jak Sagan? Czy Mark Cavendish ma 70 kg, a Peter Sagan ma 74 kg? To, co nasuwa to pytanie, to występy Petera Sagana...