Pocisz się podczas pływania?

Ciekawi mnie ten temat, ponieważ pływam tylko w celach fitness i martwię się, czy zimna woda blokuje mechanizm pocenia się?

Na podstawie tego artykułu z Catalyst na Brown University , tak i Nie .

Po 295 obserwacjach uzyskano wyniki. Pocisz się, gdy ty   pływać? Raczej. Pływacy uśredniali szybkość potu na poziomie 123 mililitrów na osobę   kilometr swum, ale liczba ta jest znacznie niższa niż średnia   stawki potu na inne rodzaje ćwiczeń (około jednej trzeciej potu)   stawka za bieganie i połowa tej z jazdy na rowerze).

Ten artykuł odnosi się do australijskiego badania „Zmiany masy ciała i dobrowolne przyjmowanie płynów przez elitarnych graczy i pływaków na poziomie wodnym”. przez Cox G. R., E. M. Broad i L. M. Burke, znaleziono za tą zapłatą . Twierdzi, że:

Obliczona średnia szybkość potu i szybkość przyjmowania płynów podczas   sesje treningowe dla męskich graczy w piłkę wodną trwały 287 ml / hi 142   ml / h, odpowiednio, z szybkością 786 ml / h i 380 ml / h podczas   mecze. Podczas sesji treningowych dla mężczyzn pływaków obliczono   średnia szybkość potu i szybkość przyjmowania płynów na kilometr wynosiła 138 ml / km   i 155 ml / km, odpowiednio; a dla kobiet pływających 107 ml / km i 95   ml / km.

Martwię się, czy zimna woda blokuje mechanizm pocenia się

Nie martw się. Twoje ciało będzie się pocić w miarę potrzeby podczas pływania.