Czy ktoś może polecić gdzieś, gdzie mogę dostać lub kupić programy fitness do budowy ciała?
Chcę zmieniać program co około 6 tygodni.
Korzystałem z osobistego trenera, ale on przeniósł się na inną siłownię.
Czy ktokolwiek może
bodybuilding
dagda1
źródło
źródło
Odpowiedzi:
Z doświadczenia mogę polecić tylko bodybuilding.com . Czy sama transformacja Gethinga w 12 tygodniach zrzuciła około 50 funtów w ciągu 12 tygodni.
źródło