Zacząłem ćwiczyć we wtorek i dziś jest mój drugi trening. Zrobiłem przysiady we wtorek i dziś moje nogi są nadal tak obolałe, że mam problemy z przejściem ze stojącej do siedzącej, siedzącej do stojącej, a schody są po prostu wredne i paskudne. Czy powinienem dziś robić przysiady, czy je pomijać?...