Mam niedowagę zgodnie z moim BMI. Jestem mężczyzną, mój wzrost to 183 cm i ważę 60 kg. Zacząłem pływać regularnie w ostatnim miesiącu. Przeważnie będę robił w wolnym stylu. Czy ta rutyna bardziej zmniejszy moją wagę? Nie chcę
Moje statystyki: Odpad pępka 25 „Wzrost 5'9” BMI 24,8 Tłuszcz ciała: 19% 167,5 funtów. (Z kalkulatora online) To jest z masy ciała 147 funtów 2 lata temu i marnowania pępka około 33 ”. Właśnie wyszedłem z okresu, w którym trudno mi było znaleźć czas na ćwiczenia. Wcześniej większość moich...
Czuję się bardzo spragniona podczas pływania. Mam wydarzenie (3/4 Ironman), w przyszłym miesiącu, które wymaga ode mnie przepłynięcia 3000 mw pierwszym etapie. Ale problem ze mną polega na tym, że piję wodę co 500 m podczas treningu z powodu pragnienia. Wczoraj podczas treningu piłem łyk po...
Jestem początkującym w pływaniu i minęło zaledwie 5 dni od trenowania instruktora w basenie. Opanowałem pływanie, a zajęcia koncentrują się na freestyle. Nadal nie wiem, czy mam rację. Oto problemy, z którymi mam do czynienia: Jestem zdezorientowany, gdy ktoś mówi, aby kopnąć prosto w nogę,...
Topienie w morzu jest częstym zjawiskiem latem. Słyszałem wiele rzeczy o tym, dlaczego tak się dzieje, i szukałem w Internecie, ale znalazłem wiele różnych odpowiedzi. Zadam kilka pytań, ponieważ wszystkie odnoszą się do zachowania ciała w takich sytuacjach. Widziałem ludzi tonących i chciałbym...