Pytania oznaczone «half-marathon»

9
Warto przećwiczyć podczas przygotowań do półmaratonu

Będę biegł półmaraton za dwa i pół miesiąca. To będzie trzeci półmaraton, który przebiegłem. Mam nadzieję uruchomić go w niecałe dwie godziny; mój poprzedni najlepszy wynik to niespełna 2:08. Moje tętno spoczynkowe wynosi 52. Z powodu zimowych warunków na drodze i szlaku, w których mieszkam, cały...