Dorastając w wielu zajęciach szkolnych, zmuszeni byliśmy robić przysiady i pompki. W marynarce wojennej robiliśmy pompki i przysiady, ilekroć ćwiczyliśmy. Widziałem to także w wielu ogólnych programach fitness, w tym w plakacie, który pojawił się w naszych biurach w ciągu ostatnich kilku...