Czy przeprowadzono jakieś badania naukowe, które dowodzą, że pedały zatrzaskowe faktycznie poprawiają wydajność pedałowania itp. W porównaniu z pedałami płaskimi? Entuzjaści pedałów zatrzaskowych szybko mówią, że musisz używać pedałów zatrzaskowych, aby poprawić efektywność podczas jazdy na...
Dlaczego rowerzyści golą nogi? Czy to z powodu oporu
Zapytałem o zakup roweru tutaj , a ktoś zapytał w moim imieniu o jazdę próbną na rowerze przed zakupem . Moje pytanie brzmi: co powinienem wiedzieć lub powinienem wiedzieć o wymiarowaniu lub „geometrii” roweru? W odpowiedzi na moje pytanie dotyczące zakupu ludzie rozmawiali o rozmiarze koła itp...
Moje zainteresowania dotyczą dojazdów na duże odległości (np. Ponad 50 km dziennie) i względnej wydajności różnych konfiguracji rowerów dojeżdżających do pracy (np. Drążki w porównaniu do płaskich pasów, błotniki w porównaniu do błotników, sakwy w porównaniu z plecakiem itp.). Jako taki, czy ktoś...
Oczywiście noszenie lekkiego roweru po schodach jest znacznie przyjemniejsze w porównaniu do cięższego roweru. Czy są jeszcze inne aspekty motocykla, na które wpływa jego waga? Na przykład, czy ciężar miałby wpływ na obsługę przy niskich prędkościach? Wyższe prędkości? Obrócenie? Stabilność przy...
Planuję zrobić kilka (1-2 godzin) treningów bazowych rano przed pracą. Czy powinienem coś zjeść przed jazdą? Z mojej wiedzy powinno być wystarczająca ilość glikogenu w mięśniach, aby mnie zasilić. Czy są jakieś inne względy? Co jeśli zwiększę obciążenie do treningu siłowego i...
Słyszałem pogłoski, że (nadmierne) rozciąganie może zaszkodzić wydajności na rowerze. W szczególności rozciąganie ścięgien i / lub mięśnia czworogłowego prawdopodobnie obniża siłę sprintu. Czy istnieje podstawa faktyczna dla twierdzenia, że większa elastyczność prowadzi do zmniejszenia mocy?...
Rowery ewoluują dzięki dobrym technologiom lub metodologiom wraz ze zmianą okresu. Teraz wprowadzono ten jeden rower, tak zwany rower sznurkowy , który nie ma łańcucha, przerzutki, ale przekładni (twierdzi strona internetowa). Jak efektywny będzie ten rower w porównaniu z łańcuchami? Czy to...
Sprawdzałem niektóre opcje śledzenia mojej wydajności (km / hr, dystans, wysokość itp.), Uprawiam MTB i jeżdżę na rowerze miejskim. Pierwszy wybór to tracker oparty na Nokia ( http://www.sports-tracker.com/ ), uwielbiam telefony Nokia. Różne pytania pochodzą z tego pytania ( co to jest dobra...
Kiedy zbliżam się do mojej połowy lat 50-tych, nie mogę się doczekać kilkudziesięciu lat jazdy na rowerze, jeśli wszystko pójdzie dobrze. Jak można uniknąć problemów związanych z wiekiem i / lub je złagodzić, aby utrzymać sprawność rowerową? Dużo o tym myślałem i już zaangażowałem się w kilka...
Ile znaczy waga przy podjeździe? Powiedzmy, że idę pod górę z 1000 m wysokości i jest dość stroma: 10%. Powiedzmy też, że mogę utrzymać 250 watów. Jeśli dodam 1 kg masy do roweru, czy mogę określić, o ile wolniej (z czasem) będę? Ile sekund stracę? Pokaż mi wzór i obliczenia tego i nie krępuj się...
Obecnie jeżdżę hybrydą wyposażoną w opony 700x32c. Czy mogę wymienić węższą oponę bez zmiany felg, czy też felgi pasują tylko do określonego rozmiaru opony? Jak mały mogę iść, zanim będę musiał kupić nowe felgi? Słyszę, że węższe opony sprawiają, że jedziesz o wiele szybciej. Czy to naprawdę tak...
Oddzielmy wszystkie zalety / wady łańcuchów od pasów, takie jak: łatwość konserwacji, potrzeba niestandardowej ramy, koszt, dostępność części zamiennych, a wszystko to: nie. To pytanie bardzo koncentruje się tylko na wydajności. Czytałem kilka opinii, jednym z najbardziej interesujących będący...
Podczas mojego sobotniego wyścigu wznoszenia jechałem z prędkością 181 uderzeń na minutę HR AVG i zaoszczędziłem trochę energii na ostatnim kilometrze, gdzie moje tętno osiągnęło szczyt 190 (co jest moim najwyższym rekordowym tętnem w moim wieku 37 lat). Na górze czułem się raczej normalnie, bez...
Mam 50 lat i jeżdżę na rowerze od lat, ale tylko 25 mil jazdy i trening w hali. Trenuję przez 8 tygodni, dodając 5 mil tygodniowo do mojej dużej jazdy, ale przy 60 milach zajmuje mi to 4:20 i nie mogę poprawić mojej średniej! Jestem na rowerze turystycznym, ale naprawdę mam problem z energią. Jem...
Czytałem dyskusję ( Kolarstwo: mashing kontra spinning ), w której ktoś skomentował ... Ogólnie rzecz biorąc, wygrywanie z innymi grupami wiekowymi jest dość niezwykłe. ... co oznacza, że na wiek rowerzysty ma wpływ wydajność roweru. Teraz starzenie się może, cytując FAQ, „faktyczny...
Czy idealne ciśnienie powietrza ma związek z wydajnością motocykli? Jeśli tak, jaka dokładnie presja jest wymagana na MTB, Hybrid, City Bikes i
Potrzebuję nowego roweru, ale mam dylemat, na który też się wybieram, ponieważ moje przejażdżki obejmują 4 rodzaje chodników: gładkie ścieżki rowerowe, bruk, dobre drogi miejskie i nierówne drogi miejskie. Zastanawiałem się nad tym, aby robić to, co robiłem do tej pory, zdobyć nowy MTB, BTWIN...
Chciałbym kupić Bianchi Pista Concept 2005 ... 2009 taki jak ten: http://velospace.org/node/24912 Gdzie mogę znaleźć ten rower w Londynie, w Wielkiej Brytanii? A co powinienem sprawdzić przed zakupem? Ponadto, za ile powinienem oczekiwać? Dziękuję Ci.