Jakie mięśnie lub grupy mięśni są celem tych różnych odmian podciągnięć: 1.) standardowe (podbite ręce), 2.) podbródki (podbite ręce), 3.) neutralne lub równoległe wyciąganie z chwytu (kciuk jest najbliżej ciała - czy można to zrobić na sprzęcie podobnym do „ Iron Gym ”)? Jakie są różnice w...